本课程通过对个人组织性11个环节的分析，帮助学员找出自己在时间管理方面有哪些改进的余地，并通过对时间管理基础─计划与优先级的分析，介绍一些行之有效的时间管理工具和技巧，并帮助学员总结出自己的时间管理方法。使得学员能够：
    ——改善工作表现
    ——认识到哪些事情是至关重要的，并脚踏实地地去做
    ——减少压力并获得更多的个人成就感
    ——在工作角色和家庭角色之间创造一个健康的平衡。

一．为持续不断改进而改变习惯
    A. 个人组织性的11个环节测试
    B. 统计资料
    C. 改变的几个阶段

二．时间管理基础
    A. 时间是什么？
    B. 事件控制
    C. 计划
    D. 优先级
    E. 重要性与紧迫性的对比
    F. 文件管理

三．制定并实施你的计划——价值观、目标对时间管理的影响

四．时间管理工具与方法
    A. 工具：长、中、短期计划与每日安排
    B. 方法：优先级排序、任务跟踪、记录、信息追踪